El sol, aliado o enemigo

Ya esta aquí la primavera y con ella las, muchas veces tan esperadas, primeras exposiciones al sol. Como bien sabemos el sol es indispensable en nuestras vidas. Está más que demostrado que afecta de forma muy positiva al estado de ánimo; es necesario para que nuestro cuerpo sintetice la vitamina D que es la encargada de fijar el calcio y fósforo en nuestros huesos. Pero por otra parte cada día somos más conscientes de los efectos nocivos que el sol tiene en nuestra piel si no nos protegemos adecuadamente.

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